体重は減らすも増やすも難しい
以前はこう思っていました。体重を減らすのは難しいけど、増やすのは簡単。ところが・・・体重を正しく増やすのは、正しく減らすより難しい前にブログで書きましたけど、現在理想の体型に向けて体重を増量中なんです。簡単にまとめると、減量の底を打ったため力が入らなくなり、体重を増やさないと筋肉…
2020年 10月
以前はこう思っていました。体重を減らすのは難しいけど、増やすのは簡単。ところが・・・体重を正しく増やすのは、正しく減らすより難しい前にブログで書きましたけど、現在理想の体型に向けて体重を増量中なんです。簡単にまとめると、減量の底を打ったため力が入らなくなり、体重を増やさないと筋肉…
