そういえば最近すっかりダイエットネタを書いていませんでした。 理由は簡単、モチベーションの低下♡ もうちょっと正直に言うと、全く体重が落ちなくなったから。 これまでの流れとしてはパーソナルトレーニングで減量、ある程度落ち … 続きを読む ダイエットに必要なのは、運動よりも、食事制限よりも、コレだった！