ワタクシ事ではございますが、体重の減量と増量を行い、現在は２度目の減量中。 目的としては、一度痩せて停滞した頃に筋トレと体重を増量し、全体の筋肉量を増やして目標達成するための最短コースを歩んでいます。 でもね、今回はなか … 続きを読む ダイエット中に参加していい飲み会の回数は？